Qu’est ce que la marche nordique ?

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active.

Marche nordiqueLe principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.

En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent dès le début.

NSV labellisée Sport Santé.

Entraînements

Tous les jeudis de 18h30 à 20h. Chaque jeudi, un circuit différent. Possibilité de prêt de bâtons.

Tarifs 2016  :

25€ l’adhésion NSV

et

 40€ pour 10 séances

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